Entries from 2015-09-25 to 1 day

Bà bầu có nên tập kegel không?

bà bầu có nên tập kegel không? Bằng những bước đơn giản, bài tập Kegel sẽ giúp bạn tăng cường sức mạnh các cơ bắp ở vùng sàn chậu, từ đó hỗ trợ cho bàng quang, niệu đạo, trực tràng và tử cung. Những lợi ích đó không chỉ kéo dài trong t…